2020年北京市全民健身與營(yíng)養(yǎng)社區(qū)行活動(dòng)落幕
2020-11-10
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11月6日下午，2020年北京市全民健身與營(yíng)養(yǎng)社區(qū)行活動(dòng)最后一站在北下關(guān)街道黨群文化廣場(chǎng)圓滿畫上句號(hào)。
活動(dòng)當(dāng)天，現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行了全民健身節(jié)目展演、身體素質(zhì)測(cè)試、科學(xué)健身與營(yíng)養(yǎng)咨詢、冰雪項(xiàng)目體驗(yàn)等互動(dòng)環(huán)節(jié)。北京恒安中醫(yī)院高鐵錚老師現(xiàn)場(chǎng)教授居民練習(xí)《脊柱保健操》，生動(dòng)活潑的講授使現(xiàn)場(chǎng)居民都積極動(dòng)起來，快速掌握了這套保健操的動(dòng)作要領(lǐng)。隨后，來自北下關(guān)街道的健身團(tuán)隊(duì)帶來了花棍、廣場(chǎng)舞、八卦掌、空竹等項(xiàng)目表演，展示了社區(qū)居民積極陽光的風(fēng)采，現(xiàn)場(chǎng)響起觀眾陣陣喝彩。社區(qū)居民們?cè)谟^看完健身項(xiàng)目展示后，進(jìn)行了身體素質(zhì)測(cè)試和科學(xué)健身與營(yíng)養(yǎng)咨詢，通過認(rèn)真地測(cè)試肺活量、力量、平衡性、反應(yīng)等身體素質(zhì)指標(biāo)，更全面、準(zhǔn)確地了解自己的身體狀態(tài)，為日后有針對(duì)性地進(jìn)行科學(xué)健身提供了數(shù)據(jù)支撐。營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的咨詢，有利于居民們找到最適合自己的膳食結(jié)構(gòu)，為日常健身鍛煉和營(yíng)養(yǎng)膳食尋求最合理的搭配。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還設(shè)置了冰雪項(xiàng)目體驗(yàn)區(qū)，開設(shè)了旱地冰球、冰蹴球、陸地冰壺等項(xiàng)目體驗(yàn)和比賽，營(yíng)造了助力北京2022年冬奧會(huì)良好的氛圍。社區(qū)居民通過體驗(yàn)和比賽，普及了冰雪運(yùn)動(dòng)的常識(shí)，提高了冰雪知識(shí)素養(yǎng)。來自社區(qū)的李大爺參加了冰壺項(xiàng)目體驗(yàn)，高興地說，“以前都是在電視上觀看冰雪項(xiàng)目比賽，今天在家門口就能學(xué)習(xí)冰雪知識(shí)，還能帶著外孫體驗(yàn)陸地冰壺項(xiàng)目，感受冰雪運(yùn)動(dòng)，玩得很開心，這個(gè)活動(dòng)非常有意義，希望主辦方更多地在我們老百姓身邊舉辦類似的活動(dòng)?！北敬位顒?dòng)將全民健身和冰雪運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，讓大家全方位、多元化地了解并參與冰雪體育運(yùn)動(dòng)。
今年北京市全民健身與營(yíng)養(yǎng)社區(qū)行活動(dòng)走進(jìn)基層、走近群眾，在嚴(yán)格落實(shí)北京市政府疫情防控常態(tài)化的要求下，分別走進(jìn)城市副中心通運(yùn)街道、曙光街道、云崗街道、西潞街道、雙豐街道和北下關(guān)街道等地區(qū)，將促進(jìn)健身、增進(jìn)健康的服務(wù)送到群眾身邊，調(diào)動(dòng)了千余名社區(qū)居民、企業(yè)職工、學(xué)生、文化干事、社會(huì)體育指導(dǎo)員、健身愛好者積極參與。
開展全民健身與營(yíng)養(yǎng)社區(qū)行活動(dòng)，進(jìn)一步催生喜聞樂見、各具特色、貼近百姓的文化體育活動(dòng)，搭建地區(qū)文化體育交流互動(dòng)平臺(tái)。系列活動(dòng)在針對(duì)不同環(huán)境、不同身體狀況的人群，推薦科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式和合理的營(yíng)養(yǎng)搭配，發(fā)揮科學(xué)健身在健康促進(jìn)、疾病預(yù)防和病后康復(fù)等方面的積極作用；同時(shí)開展體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，規(guī)避運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)的發(fā)生，帶動(dòng)百姓真正做到科學(xué)運(yùn)動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)了社區(qū)居民獲得感、幸福感、安全感，有效地促進(jìn)了健康中國(guó)健康北京建設(shè)。
文章來源：北京市體育局
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